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Ausfluss

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Vorbeugung

Inhalts­ver­zeich­nis

  • 1 Vor­beu­gung gegen Aus­fluss auf­grund einer bak­te­ri­el­len Infektion.
  • 2 Vor­beu­gung gegen Aus­fluss auf­grund von Pilzinfektionen.
  • 3 Vor­beu­gung gegen Aus­fluss durch Stress und psy­chi­sche Beschwerden.
  • 4 Vor­beu­gung vor unan­ge­neh­men Situa­tio­nen durch Ausfluss.
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Vorbeugung gegen Ausfluss aufgrund einer bakteriellen Infektion.

Aus­fluss besteht bei jeder Frau, eine gene­rel­le Vor­beu­gung gibt es nicht. Da Aus­fluss aller­dings häu­fig auf­grund von einer ande­ren Grund­er­kran­kung ent­steht, kann die Vor­beu­gung vor die­sen Erkran­kun­gen auch eine Ver­än­de­rung des Aus­flus­ses ver­hin­dern. Bak­te­ri­el­le Infek­tio­nen wer­den häu­fig durch Geschlechts­ver­kehr über­tra­gen, hier ist die Ver­wen­dung eines Kon­doms beim Geschlechts­ver­kehr die bes­te Mög­lich­keit der Vor­beu­gung. Bei der Benut­zung von öffent­li­chen Toi­let­ten soll­te immer auf die Hygie­ne geach­tet wer­den. Ist eine Toi­let­ten­an­la­ge stark ver­schmutzt, soll­te der direk­te Kon­takt von Toi­let­te und Vagi­na unbe­dingt ver­mie­den wer­den. Auch die Hygie­ne spielt eine Rol­le bei der Ent­ste­hung von bak­te­ri­el­len Infek­tio­nen, sowohl man­gel­haf­te Hygie­ne, aber auch über­trie­be­ne Rei­ni­gung des Intim­be­reichs, kön­nen die Ent­ste­hung von bak­te­ri­el­len Erkran­kun­gen begünstigen.

Vorbeugung gegen Ausfluss aufgrund von Pilzinfektionen.

Neben den bak­te­ri­el­len Infek­tio­nen gehö­ren Pil­ze zu den häu­figs­ten Aus­lö­sern von Aus­fluss. Auch hier besteht die Mög­lich­keit einer Anste­ckung durch Geschlechts­ver­kehr, die Ver­wen­dung eines Kon­doms kann vor­beu­gend wir­ken. Pil­ze kön­nen jedoch auch auf ver­schie­de­nen ande­ren Wegen über­tra­gen wer­den, bei­spiels­wei­se eben­falls durch die Benut­zung einer ver­un­rei­nig­ten Toi­let­te oder in öffent­li­chen Ein­rich­tun­gen wie Schwimm­bä­dern. Eine Pilz­in­fek­ti­on hat neben Aus­fluss auch Juck­reiz, bren­nen­de Schmer­zen und Rötun­gen zur Fol­ge, hier soll­te bei den ers­ten Anzei­chen direkt der Gynä­ko­lo­ge auf­ge­sucht wer­den. Da Pil­ze nur dann einen Nähr­bo­den in der Schei­de fin­den, wenn das feucht-sau­re Kli­ma ange­grif­fen ist, kann das regel­mä­ßi­ge Auf­tra­gen von Joghurt oder Milch­säu­re­pro­duk­ten im Intim­be­reich vor­beu­gend wir­ken. Joghurt unter­stützt das sau­re Milieu der Vagi­na und hilft Ver­än­de­run­gen des PH-Werts vor­zu­beu­gen. Die­se etwas selt­sam anmu­ten­de Form der Vor­beu­gung wird von vie­len Gynä­ko­lo­gen empfohlen.

Vorbeugung gegen Ausfluss durch Stress und psychische Beschwerden.

Vie­le Frau­en kla­gen auf­grund von beruf­li­chem oder pri­va­tem Stress über ver­mehr­ten Aus­fluss. Kann der Arzt durch eine umfas­sen­de Unter­su­chung aus­schlie­ßen, dass eine zugrun­de­lie­gen­de Erkran­kung Schuld am Aus­fluss ist, kann nur die Ver­än­de­rung der belas­ten­den Lebens­be­din­gun­gen Abhil­fe schaf­fen. Um Aus­fluss auf­grund von Stress vor­zu­beu­gen, soll­te die Frau sich grund­sätz­lich kei­nen über­mä­ßig stres­si­gen Situa­tio­nen aus­set­zen. Beruf­li­cher Stress lässt sich häu­fig nicht ver­hin­dern, aller­dings soll­te sich jede Frau auch einen zusätz­li­chen Aus­gleich suchen, um kör­per­li­che Beschwer­den wie Aus­fluss zu ver­hin­dern. Bei Aus­fluss auf­grund von belas­ten­den, psy­chi­schen Beschwer­den, kommt im extre­men Fall even­tu­ell eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung in Betracht. Ob eine sol­che Maß­nah­me not­wen­dig ist, hängt vom Aus­maß der Beschwer­den und von der Schwe­re der Pro­ble­me ab.

Vorbeugung vor unangenehmen Situationen durch Ausfluss.

Das größ­te Pro­blem der meis­ten Frau­en hin­sicht­lich ihres Aus­flus­ses liegt dar­in, dass Klei­dungs­stü­cke ver­un­rei­nigt wer­den oder ande­re Per­so­nen etwas von dem Pro­blem mit­be­kom­men. Wäh­rend in frü­he­ren Zei­ten nur sehr dicke und unan­ge­nehm zu tra­gen­de Bin­den zur Ver­fü­gung stan­den, gibt es heu­te für jede Slip­form pas­sen­de Ein­la­gen, wel­che den Aus­fluss zuver­läs­sig auf­sau­gen und ein tro­cke­nes Gefühl hin­ter­las­sen. Meist lässt der stö­ren­de Aus­fluss nach, wenn sich die aus­lö­sen­den Pro­ble­me mil­dern. Wäh­rend es gegen Krank­hei­ten vie­le Mög­lich­kei­ten der Vor­beu­gung gibt, kann stress­be­ding­ter Aus­fluss nur schwer ver­hin­dert wer­den. Häu­fig sind auch hor­mo­nel­le Schwan­kun­gen für Aus­fluss ver­ant­wort­lich, auch hier gibt es kaum eine Mög­lich­keit der Vor­beu­gung. Da die meis­ten Frau­en ihren Zyklus jedoch sehr genau ken­nen und ein­schät­zen kön­nen, in wel­chen Pha­sen es zu ver­mehr­tem Aus­fluss kommt, kön­nen unan­ge­neh­me Situa­tio­nen durch die recht­zei­ti­ge Ver­wen­dung von Slip­ein­la­gen zuver­läs­sig ver­mie­den werden.

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